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多塞平治療失眠癥

低劑量的多塞平(3一6mg/d)因有專一性抗組胺機制可以改善

百樂眠功能主治

功能主治滋陰清熱，養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入

核桃分心木

什么是“核桃分心木”？就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在

你會吃核桃嗎！

吃核桃可別扔了最珍貴的東西--核桃分心木什么是“核桃分心木”

性格也影響睡眠

人格類型不僅可以解釋人們在與外界環境打交道時采用何種互動方式

健康教育

耳鼻咽喉相關常見疾?。核吆粑鼤和＞C合（鼾癥?打呼嚕）、支氣

失眠癥

失眠癥是以入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到

失眠癥常見中醫分型

中醫認為，失眠的形成是陰陽失調、臟腑失和的結果。大體上分為心

性格也影響睡眠？“A型”性格入睡最困難

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中醫教你如何失眠

不少的人有失眠的問題，大家都知道，治療失眠的方法很多，其中比

健康知識

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性格也影響睡眠？“A型”性格入睡最困難

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失眠（病因）

失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。1.原發性失眠

睡眠知識第一課——您睡的好么？

您的睡眠質量如何？沒有失眠的問題？是不是失眠很嚴重？這些問題

佐匹克隆

多鍛煉有助于擺脫星期一“憂郁癥”

1.有利于堅持運動。周一鍛煉是堅持日常鍛煉的良好開端。美國

家有一老，失眠咋辦？

3、保持良好的心態有很多老年人常常會覺得自己老了,擔心自己的

最理想的午睡方式，很多人不知道

睡眠對身體的好處不言而喻﹐上海市中醫失眠癥醫療協作中心副

更年期

女性更年期不僅感到月經變少，還會出現焦躁、焦慮和抑郁癥等癥狀

睡眠問題的中醫解決方法

睡不著、醒得早、睡得淺，是我們在生活中常見的幾種失眠現象。殊