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生長發育與鈣質關系之二

因此，如果飲食中長期缺鈣，或者腸道無法吸收足夠的鈣，負責調節

骨質疏松癥：補鈣三注意

鈣是人體重要的礦物質，其中99%存在于骨骼和牙齒內，其余

“寂靜殺手——骨質疏松癥”——龐智暉教授開健康講座啦！

本期講座詳情如下：【講座時間】：7月14日19:30-2

骨質疏松癥

預防和治療：1、戒煙、低鹽飲食、避免過度飲酒及飲用咖啡、少食

防治骨質疏松之三：

（八）骨質疏松癥的誤區。1、喝骨頭湯能防止骨質疏松。

骨質疏松早防早治

防治骨質疏松知識要點一、骨質疏松防治的11點提示（一）骨

懷孕間隔期短易致骨質疏松

一項新的研究顯示，與懷孕間隔期較長的婦女相比，那些懷孕間隔期

享樂出病夫，力衰多傷痛

中國當前社會飛速發展，人民生活富足，生活狀態出現了前所未有的

運動可以治療骨質疏松嗎？

骨質疏松是老年人經常遇到的一個問題，其定義為骨量減少、骨的微

3至5月份孩子長得最快，這樣做能幫孩子長高

世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長發育有顯著的季節性，其

骨質疏松的治療

對于大多數人來說，發現了骨質疏松后，補鈣意義就不大了，說的通

防治骨質疏松需要注意的四大誤區。

誤區：預防骨質疏松只需要單純補鈣就可以了。缺鈣并不是骨質疏松

骨質疏松患者日常注意事項

一、多吃含鈣豐富的食品一般認為，鈣吸收率為53％的乳

如何預防骨質疏松

（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多

更年期飲食上注意事項

更年期的飲食原則控制熱量，預防肥胖：選用低熱量、低碳水化合物

有助孩子長高的5個飲食關鍵

關鍵點1：飲食平衡人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓

骨質酥松不容忽視

1.骨質疏松癥是怎樣的一種??？骨質疏松癥是一種全身代謝

骨質疏松的防治

衛生部發布《防治骨質疏松知識要點》一、骨質疏松防治的11

骨質疏松患者飲食要如何護理

中老年人腎氣衰弱、精血不足，無法榮養筋骨，因而容易發生骨質增

骨質疏松性椎體壓縮性肴折的治療。